歩行専門の自費リハビリ施設「アルコネクト 」

東京都北区東田端にある歩行専門の自費リハビリ施設「アルコネクト」

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リハビリコラム

2022-03-11 14:19:00

必見!膝の手術後のリハビリ!運動イメージ練習の効果

 

こんにちは!
歩行専門の自費リハビリ施設
ARUKONECT (アルコネクト)代表の
市川です。

 

 

今回は人工膝関節置換術(膝の手術)を
行った後のリハビリについて解説を
したいと思います!

 

 

私が病院で働いていた時は、
膝を手術した患者さんのリハビリも
担当することがありました。


当時は手術後の経過をみながら、医師と
相談し
筋力トレーニングや歩行練習など
リハビリを進めていきました。

 

 

今回は「運動イメージ練習」という
リハビリを紹介したいと思います。


初めてお聞きになった方も
いらっしゃるのではないでしょうか?


運動イメージ練習とは・・・
実際は運動せずに、運動していることを
頭の中で
想像する(イメージ)方法です。

 

 

膝を手術後の患者さんに
運動イメージ練習を行うと
どのような効果があるのか?


その疑問に答えたLi らの
論文を紹介したいと思います。

 

 

この論文では・・・

①通常リハビリ+運動イメージ練習あり

②通常リハビリ+運動イメージ練習なし

この2つのグループに分けて効果を
検証しています。

 

 

その結果・・・
運動イメージ練習を行ったグループは

(運動イメージ練習を行わなかった
グループに比べ)筋力向上や痛みの軽減、
歩行能力の
向上がみられました。

 

 

運動イメージ練習の良いところは、
場所を選ばず、自主トレーニング
として行える点です。


※運動をきちんとイメージするには
 少しコツが必要です。

 

 

運動イメージ練習に興味をもたれた方は、
リハビリを担当されているスタッフに
ご相談いただくのも良いかも知れません!

 

 

今回は、膝の手術後のリハビリの1つ、
運動イメージ練習を解説しました。

本コラムが少しでも皆様の

お役に立てましたら嬉しいです

最後までお読みくださり
ありがとうございました。

 

 

(執筆日:2022年6月3日)
(更新日:2022年12月29日)
(執筆者:市川 貴章)

 

 

参考文献

1)Li R, Du J, Yang K, Wang X,Wang W.
Effectiveness of motor imageryforimproving
functional performanceaftertotal knee arthroplasty:
a systematic reviewwith meta-analysis.
J Orthop Surg Res. Feb 022022;17(1):65.
doi:10.1186/s13018-022-02946-4

 

 

 

 

2023.02.07 Tuesday