歩行専門の自費リハビリ施設「アルコネクト 」

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リハビリコラム

2022-03-04 11:26:00

必見!変形性膝関節症のリハビリ!膝の痛みにストレッチは効果がある?

 

こんにちは!
脳卒中・整形外科疾患の自費リハビリ施設
ARUKONECT (アルコネクト)の代表

市川です。

 

 

本日は変形性膝関節症の痛みに対する
ストレッチについてを解説したいと
思います!

 

 

リハビリの現場でよく行われるストレッチ。

果たして変形性膝関節症の痛みに対して
ストレッチは効果があるのでしょうか?
(疑念ではなく、実際にリハビリを
行っていく中での私の疑問です。)

今回はこの疑問に答えたLuan らの論文を
ご紹介したいと思います!

 

 

結果は・・・
ストレッチは変形性膝関節症の
痛みを少なく
できるということが
わかりました。

 

 

ストレッチをより効果的に行うためには、
患者さん、利用者さんの状態に
合わせて行うことが大切です。

例えば・・・
ストレッチを行う場所、
どのような方法(回数・時間・手順)で
行うのかなどを十分に吟味しなくては
効果が十分に引き出せないかも知れません。

また痛みが強い時、炎症がある時に
無理をすると痛みがより強くなって
しまう場合があります。

クリニックや病院などに通院されて
いる方でしたら、担当のスタッフに
ご相談するのも良いかも知れません。

 

 

本コラムでは変形性膝関節症の患者さんの
ストレッチについてを解説しました。

 

 

皆さまの何かのお役に立てることが
できましたら
とても嬉しいです。

最後までお読み下さり、
ありがとうございました。

 

 

(更新日:2022年6月6日)
(執筆者:市川 貴章) 

 

 

参考文献

 Luan L, El-Ansary D, Adams Rat al .
Knee osteoarthritis pain and
stretching exercises:a systematic review and
meta-analysis.Physiotherapy.
2022;114:16-29.Epub 20211011.
doi: 10.1016/j.physio.2021.10.001.
PubMed PMID: 35091326.

 

 

 

 

2022.09.27 Tuesday