歩行専門の自費リハビリ施設「アルコネクト 」

東京都北区東田端の歩行専門自費リハビリ施設「アルコネクト」

脳卒中(脳梗塞・脳出血)・骨折の後遺症・脊柱管狭窄症・

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リハビリコラム

2022-01-31 00:08:00

知っておきたい!脳卒中の患者さんのリハビリ!運動イメージ練習とは?

 

こんにちは!
脳卒中・整形外科疾患の自費リハビリ施設
ARUKONECT (アルコネクト)
代表の
市川です。

 

 

本コラムでは脳卒中の患者さんの
リハビリメニューの一つ、
”運動イメージ練習の効果”について、
解説していきたいと思います。

 

 

世界中には数多くの
リハビリメニューが存在しています。
筋肉を鍛える運動、バランスを保つ練習、
歩く練習など様々あります。

 

 

筋肉を鍛える運動一つをとっても
回数、セット数、実施する期間など
理にかなった方法でなければ
効果が十分に出ないかも知れません。

 

 

病気やケガ、患者さん、利用者さんの
お体の状態や目標も十人十色です。

 

 

そのためご利用者様に合わせた
リハビリメニューが必要なのです。
いわゆる”オーダーメイド”です。

 

 

さて今回のテーマは”運動イメージ練習”
「運動イメージ練習って言われても
聞いたことがない」
そんな方が多くいらっしゃると思います。

 

 

運動イメージ練習とは、
実際には運動せずに
運動していることを想像する方法です。

 

 

この運動イメージ練習は
リハビリ関連の雑誌に
特集されたこともありました。

 

 

私はその特集記事で触発され、データを集め
理学療法士の学会で発表したことがあります。
すぐに影響をうけるタイプです !

 

 

脳卒中の患者さんが運動イメージ練習を
行うと歩行にはどんな効果があるのか?

その疑問に答えたstephanoらの論文を
紹介したいと思います。

 

 

結果は・・・
運動イメージ練習は歩行速度を改善できる
ということがわかりました。

 

 

”これはすごい!!”

 

 

運動イメージ練習の良いところは、
場所を選ばずどこにいても行え、
自主トレーニングとして取り入れやすい
ところです。

 

 

しかし欠点もあります。
きちんと運動をイメージするのに
コツが必要なことです。

 

 

私は大学院で運動イメージ練習の
研究をしようと入学前から計画しました。
でも運動をイメージできているのかを
現場で簡単に視る方法がなく
断念しました。

 

 

なので、運動イメージ練習を行う際には
コツをリハビリのスタッフに教えてもらう
必要があります。

 

 

最後に、運動イメージ練習だけよりも
実際に運動も合わせて行うことも

必要なのかなと思っています。

 

 

本コラムが少しでも皆様の何かの
お役に立てましたら嬉しく思います。
最後までお読みくださり
ありがとうございました。

 

 

(更新日:2022年5月13日)
(執筆者:市川 貴章)

 

 

参考文献

1)Silva, Stephano, Lorenna Rdm Borges,
Lorenna Santiago  et al. 2020.
Motor Imagery for Gait Rehabilitation after Stroke.
 Cochrane Database ofSystematic Reviews 
9 (September): CD013019.

 

 

 

 

2022.09.27 Tuesday